Este ebook está especialmente diseñado para aquellas personas que quieren empezar a entrenar y ponerse en forma (ya sea desde casa o en el gimnasio) y necesitan una guÃa básica, muy sencilla y gráfica, de como hacerlo, en función de los objetivos principales (perder grasa, aumentar peso etc). Indispensable para los principiantes que quieren ahorrar mucho tiempo escogiendo el camino correcto, desde el principio.
Necesitas este ebook:
Porque no sabes ponerte objetivos ni entrenar de forma especÃfica
Porque no sabes qué camino tomar ni por donde ir para lograr tu objetivo
Porque quieres ponerte en forma haciendo las cosas bien, desde el principio
Porque quieres despertar tu cuerpo y lograr ese estado de energÃa y salud, sin depender de otros
Porque quieres aumentar tu rendimiento y sentirte que puedes con todo
¿Qué vas a aprender con este libro?
- Descubrirás trucos y consejos para ponerte en forma y lograr tus objetivos
- Aprenderás a planificar tus rutinas de entrenamiento gracias a la guÃa paso a paso de planificación que incluye este libro
- Sabrás elegir el camino correcto hacia tu objetivo y focalizarte 100% en él.
- Desterrarás todos los mitos absurdos relacionados con el fitness, ejercicio y entrenamiento
- En definitiva, no dependerás del monitos del gimnasio, o de lo que te digan los demás, a la hora de mejorar tu salud y ponerte en forma
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