EL HIIT HA LLEGADO PARA QUEDARSE
Descubre un método de entrenamiento eficaz, seguro y de corta duración
HIIT (High Intensity Interval Training) es un método de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, y que sin duda, puede darte los máximos beneficios, en el mínimo tiempo.
Es una metodología muy estudiada y segura, que te va a ayudar a mejorar tu salud, perder grasa, y estar muy en forma. Y lo mejor de todo, es que tendrás que invertir muy poco tiempo a la semana 🙂
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- Quieres mejorar tu salud, pero sin perder tu valioso tiempo
- Te gustaría estar en forma en poco tiempo
- Estás pensando en hacer deporte, pero no quieres hacer grandes sacrificios
- Te gustaría tener más energía para poder aprovechar más y mejor tu tiempo.
- Crees que ponerte en forma es realmente complicado y sacrificado
Conoce al autor...
Daniel Sánchez es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, tiene un máster en Profesorado de Educación Física y es entrenador personal certificado por la National Strength and Conditioning Association (NSCA), una de las asociaciones más prestigiosas del mundo en el ámbito del acondicionamiento físico y el entrenamiento de la fuerza.
Amante del deporte y apasionado de la salud, es el creador del blog ENTRENA SALUD, dirigido a todos aquellos que quieren mejorar sus hábitos y vivir de forma saludable.
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- Ahorrarás más tiempo, serás más productivo y eficiente en tu tiempo
- Descubrirás los mejores ejercicios para sacarle el mejor partido al HIIT
- Aprenderás un método de entrenamiento que te dará los máximos beneficios
- Tendrás a tu disposición diferentes rutinas de ejemplo para tus entrenamientos
- Estarás tan motivado, que querrás empezar a entrenar desde la segunda página
- Conocerás un método de entrenamiento que te quitará poco tiempo
- Descubrirás por qué es tan efectivo y seguro el HIIT, en comparación con el cardio tradicional, a intensidad moderada
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