Proteina whey (suero de leche)

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​Os recomiendo incluir proteína WHEY (suero de leche) en vuestra vída, por varias razones:

✅ Te saca de un apuro en un momento dado, un cacito y un vasito de leche y pa’lante.

✅ Es la proteína de mayor calidad, con un valor biológico del 100% (contiene todos los aminoácidos)

✅ Gran poder saciante, que te ayuda a mantener estable la sensación de hambre y te calma la ansiedad

✅ Poder probiótico: Ayuda a mejorar la salud del intestino

✅ Práctico y cómodo: Solo hay que mezclar un cacito con agua o leche, y ya está

Te recomiendo especialmente la Aislada (la más pura, que apenas contiene carbohidrato) y además, sin sabor (neutra) porque así no contiene edulcorantes, ni saborizantes.

Esta es la que yo compro y más me gusta (myprotein): Impact whey isolate

DUDAS? Seguro…

👎 No son polvos milagrosos, ni son esteróides, ni es nada raro químico.

👍 Es un buen procesado (saludable) y que aporta mucho a tu ailimentación. No daña el riñón, el hígado ni nada por el estilo. Es totalmente saludable y seguro. De hecho, el polvo sale del procesamiento del requesón (ese suero que queda en el queso, se procesa en polvo).

Más información: https://www.youtube.com/watch?v=zV1jWA-e5xA​

*Perdonar, era joven y no transmitía igual en los vídeos…jaja