En este programa tienes TODO lo que necesitas, para lograr un estilo de vida saludable.

El programa se basa en HÁBITOS, y la premisa es que, mínimo, de lunes a viernes, dediques algunos minutos a cuidarte, a realizar algo que te venga bien a tu interior y exterior, al igual que hicimos durante el reto gratuito.

¿Por qué hacer este curso?

Este curso es justo lo que necesitas consolidar hábitos y terminar de lograr tus objetivos más ambiciosos. Este programa te va a ayudar a todo esto:

• Te ayuda a perder peso y sentirte mucho mejor contigo mismo
• Aprenderás a alimentarte de forma saludable, sin tener que recurrir a dietas ''coñazo''
• Te rodearás de un grupo de compañeras que serán como tu familia y te motivarán a seguir enfocada
• Vas a ganar fuerza y prevenir osteoporosis
• Ganarás fuerza, flexibilidad y mucha resistencia cardiovascular
• Vas a prevenir enfermedades, mejorar conductas alimentarias y verte mucho mejor en el espejo
• Tienes acceso de por vida y te beneficiarás de las futuras actualizaciones que se hagan

¿Para quién es este curso?