BE YOUR BEST
¿Estás preparada para ser tu Mejor Versión?
¡Puertas abiertas!
días horas minutos segundos
➡ Plazas disponibles: 15 de 20
TESTIMONIO 1
Maite, alumna de Be your best
Dime una cosa…
¿Te sobran unos cuantos kilos de más y no ves la manera de quitartelos?
¿Te falta motivación para cuidarte, y no ves la manera de lograr tus objetivos?
Es posible que las veces que has intentado cuidarte, no lo has disfrutado, ni has visto beneficios / resultados, por tanto no te ”compensa” ese sacrificio que haces.
Tranqui, es muy complicado cuidarse y ver resultados, si no estás disfrutando. Entras en un bucle infinito: Sé que tengo que hacerlo, pero es mucho sacrificio inútil.
El dolor que te genera salir de tu zona de comodidad o vivir sin bienestar, no supera el dolor que te proporciona cuidarte, tal y como lo estabas haciendo y afrontando hasta ahora…
Has probado todo tipo de dietas y entrenamientos, pero no tienes compromiso, ni objetivos realistas. No realizas acciones coherentes que te permitan generar la suficiente adherencia.
Sabes que tienes que comer mejor y hacer ejercicio, pero no tienes la actitud, la emoción ni la ayuda que necesitas..
Al final te abandonas, y cuando ves que has cogido mucho peso te sientes mal, decides volver a hacer esa dieta que te recomienda la vecina, para vivir así en un bucle sin fin.
Vivir así te genera inseguridad, frustración y baja autoestima. No es saludable y lo sabes
¿Te gustaría darle un giro de 180º a tu vida y tener mejores hábitos, que te permitan tener más salud, energía y paz mental?
¿Te gustaría vivir con salud y lograr tu mejor versión, sin tener que volver a empezar siempre de 0 una y otra vez?
Soy Daniel Sánchez, tu
ENTRENADOR PERSONAL
Entrenador personal certificado por la NSCA, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y escritor. Y si, se que te da igual mi currículum, y lo que de verdad te interesa es cómo y por qué puedo ayudarte.
Ayudo a las personas con poco tiempo a transformar su vida, para que tengan más salud, estén en forma y vivan con plena energía y vitalidad.
Me he especializado en hábitos saludables porque son los que dirigen nuestros días y marcan nuestro estilo de vida, el cual, es un indicador directo de los resultados que obtenemos.
Estoy comprometido en ayudar al máximo número de personas a mejorar su estilo de vida, y que puedan disfrutar de la salud, el bienestar y la abundancia que proporcionan los hábitos saludables, siempre en contexto y adaptándolos a la vida de casda uno.
Todo es más fácil de lo que parece, si se disfruta del camino, es una máxima en mi vida, y en la filosofía de Entrena Salud. Disfrutar como parte esencial del proceso, para generar la constancia y adherencia para ver los resultados deseados.
¿Te resuena? Sigue leyendo…
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Daniel Sánchez
– Fundador de Entrena Salud
TESTIMONIO 2
Alo, alumna de Be your Best
EL VALOR DEL PROGRAMA ES 5997€
EL PRECIO OFICIAL ES DE 597€
Y además hemos decidido descontar a todos los participantes 100 euros para esta nueva edición
5997€ EUR
497€ EUR
Puedes pagar en 3 cuotas de 169€
Puedes pagar en 4 cuotas de 129€
- Pago seguro, cifrado con SSL
¿Quieres ser tu mejor versión?
Be your Best es un Programa Integral de Hábitos saludables, basado en las 4 energías del Bienestar, imprescindibles para ser nuestra mejor versión
Los resultados que consigues en tu vida, dependen, en gran medida, de cómo es tu estilo de vida. Este estilo de vida lo conforman tus hábitos diarios. Si tus hábitos no son buenos o no son coherentes con lo que quieres conseguir, ¿qué te hace pensar que lo vas a conseguir?
En Be your Best nos enfocamos en los Hábitos diarios, como base para lograr la vida que de verdad deseamos. No nos limitamos, no nos excusamos, vivimos en coherencia y trabajamos las 4 energías.
Las 4 Energías
Normalmente, las personas, tendemos a actuar sobre lo que vemos, en este caso, la energía física (ejercicio, nutrición y descanso) pero olvidamos todo lo demás…
TODO es necesario de tener en cuenta, si de verdad queremos ser nuestra mejor versión. Piensa en una mesa. Para estar equilibrada y bien asentada, necesita sus 4 patas ¿verdad?
Si quitas una, la mesa se tambalea…pues igual sucede con nuestro estilo de vida.
Por eso BE YOUR BEST es un programa integral de hábitos saludables, sin igual, en habla hispana. Porque transformamos por completo las vidas de nuestros alumnos, se empoderan y no hay nada ni nadie que los frene 💪😋
Yo te propongo poner a tu disposición mi pasión, experiencia y energía. Darlo todo para que cambies y mejores por completo tu estilo de vida, y vivas como quieres, como te merces. Estamos juntos en esto, ¿te mola la idea?
A mi mucho…
Ejemplo de lo que vivirás dentro:
SOLO HAY 20 PLAZAS DISPONIBLES
No te pierdas esta oportunidad…
El valor añadido de este programa – máster son los directos. Pero vamos a ver en detalle todo lo que incluye y lo que vas a poder vivir dentro de Be your Best:
✅ Webinars en directo cada 2 semanas para resolver dudas, motivarnos y seguir aprendiendo y disfrutando
✅ Entrenamientos en directo PREMIUM para ponernos en forma mientras nos divertimos, hacemos grupo y nos lo pasamos genial
✅ Sesiones de meditación y estiramientos en directo
✅ Bloques de aprendizaje. Diferentes módulos y más de 50 temas relacionados con las 4 energías + recursos, herramientas y bonus.
✅ Máster en hábitos saludables y vida sana. Realmente este programa te va a ayudar mucho para vivir tu vida como deseas, acorde a tus valores, sueños y metas.
✅ Descuento en Retiro Wellness (presencial) donde pasaremos un fin de semana practicando meditaciones, ejercicio, yoga, juegos y comida saludable 🧘♀️💕
✅ Grupo exclusivo en Telegram para compartir las experiencias, vivencias, aprendiajes y dudas. Seguimos haciendo piña, tras el programa de María Luisa 🙂
✅ Bonus de valor añadido Entrenamientos en directo de la edición Beta, webinars de resolución de dudas grabados, masterclass con expertos en Hábitos Saludables
✅ Entrenamientos en Directo de Entrena Salud totalmente gratis, por duración de 3 meses
TESTIMONIO 3
Eva, alumna de Be your Best
¿Quieres ver todos los módulos y contenidos?
Contenido del Curso
Expandir todo Introducción al Programa Inicio y Bienvenida 7 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/7 Pasos ¡BE YOUR BEST! Bienvenida!! Reto: ¡Preséntate en vídeo! 🎬 Soporte y ayuda Calendario y Webinars Organización y Estructura del programa Básicos y Esenciales Be Your Best Las 4 energías del Bienestar 1 Tema Expandir Contenido 100% Completado 1/1 Pasos Explicación de las 4 energías Hábitos y Estilo de vida Tus hábitos, tu estilo de vida, tus resultados 4 Temas Expandir Contenido 25% Completado 1/4 Pasos Transformando hábitos Hábitos, estilo de vida y Salud La rueda de la Salud Telómeros y Longevidad Las 4 energías Be your Best 1. Energía física ➡ Ejercicio 9 Temas Expandir Contenido 33% Completado 3/9 Pasos Diferencias entre ejercicio, deporte y actividad física Protocolo de actuación Mejorando la condición física y la puesta a punto Entrenamiento físico: Principios y variables Magnitud de las cargas de Entrenamiento Distribución de los Entrenamientos ¿A qué hora entrenar? Tus hormonas responden BONUS: Masterclass 7+1 trucos para adelgazar con ejercicio BONUS: Entrenamiento y Ciclo Menstrual 2. Energía Emocional 9 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/9 Pasos Déjate fluir, escucha tus emociones La vida es un SENTIR Éxito y Autoconocimiento Define tus valores Descubre tu sistema operativo. Actualiza tu programa mental Historia de ”Elefantito” sobre creencias limitantes BONUS: Dime como es tu actitud, y te diré los resultados que consigues BONUS: Tus células escuchan lo que piensas BONUS: Entiende y gestiona tus emociones 3. Energía física ➡ Nutrición y alimentos 6 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/6 Pasos ¿Por qué comemos mal? Tu alimentación fácil y sencilla. Método KISS La escalera del Hambre Plan nutricional + Suplementación BONUS 1: Masterclass los 4 pilares de la alimentación BONUS 2: Masterclass comprando en el supermercado 4. Energía Mental 6 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/6 Pasos Energía mental Aumenta tu poder mental. 5 pasos Defiende tu tiempo, vale oro Menos estímulos = Más foco, más concentración y más rendimiento POMODORO: Optimizando tu tiempo de forma óptima BONUS: Ley de Parkinson. Como ser más eficaz y eficiente? 5. Energía física ➡ Descanso y estrés 7 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/7 Pasos La importancia del Descanso El sueño y las hormonas Gestionando el Estrés [Distrés y Eustrés] Rutina perfecta (1) La noche Rutina perfecta (2) La mañana BONUS 1: Baño individual, tu momento contigo misma BONUS 2: Como influyen tus hormonas en tu descanso y tu vida 6. Energía Espiritual 7 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/7 Pasos Energía espiritual ¿Qué es y cómo aprovecharla? Aumenta tu frecuencia vibratoria Conecta con el instante presente (meditaciones) Earthing. Conectando con la naturaleza RETIRO ESPIRITUAL 24h BONUS: Frecuencia Vibratoria, por Lain García Calvo BONUS: Energía espiritual por Borja Vilaseca 7. Energía física ➡ Composición corporal y metabolismo 7 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/7 Pasos Composición corporal ¿como mejorarla? Genética vs Epigenética Flexibilidad metabólica para perder grasa Trucos para acelerar tu metabolismo Tumba metabólica BONUS: Retención de Líquidos e hinchazón ¿Cómo solucionarlo? BONUS: 5 errores que cometen las mujeres para perder grasa VIVIR CON ABUNDANCIA Y FELICIDAD 8. Vivir con abundancia y Felicidad 4 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/4 Pasos 15 hábitos para vivir con abundancia 9 pilares de la felicidad Liberando las hormonas de la felicidad Hygge CONECTANDO TODO Y CIERRE Concluyendo, comparando y sintetizando 2 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/2 Pasos Gracias de corazón! Retiro Wellness ☕ REUNIONES Y ENTRENAMIENTOS Edición 2 (Septiembre – Diciembre 21) Edición 1 (Marzo – Junio 21) 9 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/9 Pasos 07/03/21: Webinar de Bienvenida (Los básicos) 💻 20/03/21: Webinar 1: El bucle del Hábito 💻 21/03/21: Entrenamiento Metabólico 11/04/21: Webinar 2: Ejercicio 💻 27/04/21: Webinar 3: Nutrición 💻 05/05/21: Entrenamiento Kettlebell + Estiramientos 12/05/21 Webinar Descanso 💻 29/05/21 Webinar Energía emocional 💻 14/06/21 Webinar Energía mental 💻 Edición Beta (Octubre 20 – Enero 21) 16 Temas Expandir Contenido 0% Completado 0/16 Pasos 17/10/20: Webinar de bienvenida 💻 20/10/20: Entrenamiento HIIT 1 29/10/20: Entrenamiento Fuerza 1 05/11/20: Entrenamiento HIIT 2 11/11/20: Webinar resolución de dudas y avances 💻 12/11/20: Entrenamiento Fuerza 2 03/12/20: Entrenamiento HIIT 3 08/12/20: Webinar de resolución de dudas y seguimiento 💻 10/12/20: Entrenamiento Fuerza 3 17/12/20: Entrenamiento HIIT 4 22/12/20: Entrenamiento Fuerza 4 07/01/21: Entrenamiento HIIT 5 14/01/21: Entrenamiento Metabólico mixto 17/01/21: Webinar de motivación y acertijos de lateralidad 💻 21/01/21: Entrenamiento de Fuerza 5 07/02/21: Webinar final Be your Best 💻
Esto y mucho más, es Be your Best
Entrenamientos variados premium
Webinar y sesiones de motivación
Juegos, diversión, experiencias
Ten la vida que quieres y vívela como quieres
El beneficio de cuidarte y los resultados que vas a ver, serán tan arrolladores, que el dolor de salir de tu zona de confort quedará en el olvido, para siempre:
- Encuentra tu propósito y vive en coherencia
- Despídete de la pereza y la procrastinación
- Desarrolla la paz mental y mejora tu actitud
- Logra tu éxito personal, con más seguridad
- Ponte en forma, prevén enfermedades
- Pierde peso, mejora tu autoestima
- Empodérate como nunca antes
¡Sé uno de los 20 alumnos!
¡Quiero lograr mi mejor versión!
- Pago seguro, cifrado con SSL
5997€
497€