Coaching

y entrenamiento personal

Salud, forma física y rendimiento.
100% adaptado a tus objetivos, horarios, necesidades y preferencias (desde casa o en el gimnasio) con o sin material deportivo

¿Por qué necesitas este programa?


Eres mami, y hay momentos en tu vida que te olvidas que, primero, eres mujer, y necesitas tu vida, tu tiempo, tu espacio. Este servicio de entrenamiento personal es un programa de Coaching para que consigas reconectar con tu esencia de mujer, mientras pierdes peso, te pones en forma y mejoras exponencialmente tu calidad de vida.

Porque eres consciente de que necesitas pensar en ti, quieres un cambio. Por ti, y por tus hijos.

Porque estando fuerte, a tope de energía, tus hijos se van a beneficiar de ello. Porque no hay nada que pueda contigo, si te dedicas tiempo, te cuidas, te mimas y te respetas.

Tu cuerpo, tu templo. Si no lo cuidas tu, nadie lo va a hacer por ti.

Más Salud y Energía

Que te hará disfrutar más de la vida, de tus pasiones, hobbies, de tus hijos. Porque una vida sin salud, directamente, no es vida. Invertir en tu salud es un regalo que te haces, al presente y futuro

Menos peso e inflamación

Por lo que vivirás más ligera, te sentirás más rápida, fuerte. Te verás mejor en el espejo, sintiéndote otra vez femenina, atractiva y sexy. Te gustarás más, te sentirás bien, y desearás seguir así 

Mejor autoestima

Vas a gustarte y quererte más. Te vas a sentir más segura de ti misma, empoderada, con fuerza interior, vitalidad y energía. Porque eso es lo normal, porque te lo mereces

Madres Conscientes

Trabajamos con madres conscientes, que están dispuestas a invertir en ellas mismas, en su salud, en su desarrollo personal.

Tenemos experiencia trabajando con madres de todo tipo, con uno, dos, tres o incluso más hijos, con o sin trabajos...

Pero lo que si tienen todas en común, es que son madres, con ganas de mejorar, de fortalecer, de perder peso, de verse mejor en el espejo, pero sobre todo, de estar en paz con ellas mismas y ser más felices.

Este servicio de Entrenamiento personal y coaching va más allá de hacer ejercicio y dieta. Estás invirtiendo en una transformación de tu persona, a una versión 2.0 de ti, más fuerte, poderosa, enérgica y segura de si misma.

Eso, mami, ya sabes que no tiene precio...

Tus hijos amarán tus nuevos hábitos, pero el primer paso lo tienes que dar tu y solo tú.

Programa HOLÍSTICO de 3 meses

Para madres ocupadas que quieren perder peso

El programa tiene como base los Hábitos Saludables y el estilo de vida sostenible para cada caso, de manera que se genere la suficiente adherencia como para llegar a ver los resultados deseados. Este servicio incluye trabajar en aspectos físicos, emocionales y mentales, para no abandonar en el proceso, para mantener la motivación y para poder transformar por completo cuerpo y actitud

Pierde peso, gana fuerza y energía, lo vas a petar!

Vamos a trabajar juntos durante 12 semanas para que ganes fuerza, tengas más energía y pierdas todo el peso que te sobra, logrando así tu mejor versión.

No más dietas raras, no más dolor en el entrenamiento

Los extremos no nos gustan. Te ayudaré a alcanzar tus objetivos, sin volvernos locos por el camino. Sentido común y seguridad. Diversión, disfrute, constancia y resultados.

Hábitos saludables, como base

Vas a mejorar tu vida y queremos que lo que consigas a corto plazo y lo puedas mantener de por vida. No es una meta, es un estilo de vida.

Plan personalizado, para ti

Empezaremos con tus objetivos, y seguiremos con las acciones específicas que te lleven a lograrlo (nutrición, ejercicio, descanso…) Tendrás todo el seguimiento, apoyo y feedback que necesites

Método de entrenamiento de corta duración, y efectivo

Nuestro método de entrenamiento está más que validado, y cambia vidas. Constantemente estoy mejorando este servicio apoyado en las últimas investigaciones sobre ejercicio y nutrición

Pase lo que pase, ¡tu sales ganando!

La motivación intrínseca (la que sale de ti, de dentro) es la ideal, para mantenerte constante en un camino de hábitos saludables, de por vida, sin embargo...

Soy consciente de que los incentivos, los premios, los regalos...son una buena manera de mantener elevada la motivación, y puede llegar incluso a marcar la diferencia.

Por ello, te aseguro que pase lo que pase con este servicio, TÚ SALES GANANDO, por estos motivos:

1. 

Te regalo un mes gratis

Si no logras ninguno de los objetivos propuestos en 12 semanas, te regalo un mes gratis. Es la garantía que ofrecemos en este servicio. Tenemos tan claro que vas a disfrutar y ver resultados, que no nos importa ofrecer esto a quien realmente no ha visto ningún resultado. Eso si, tienes que poner de tu parte!

2. 

La mejor forma de tu vida

Si te esfuerzas y aplicas todo lo que aprendas, te pondrás más en forma que nunca. ¿Crees que hay una mejor noticia que verte y sentirte en plena forma? Para mi, sin duda, es el mejor de los incentivos y lo que hace que todo lo demás merezca la pena. El bienestar personal no tiene precio.

3. 

¡Ganarás regalos!

Si eres un alumno ejemplar, das lo mejor de ti y eres un ejemplo de constancia, compromiso y progresión, al final del servicio te vas a llevar regalos muy interesantes, valorados en más de 200€

Testimonio Blanca

”Cuando empecé con Dani, caminar 8000 pasos era como subir el Everest, y ahora, hay días que bajo al gimnasio, y soy capaz de correr media hora seguida en la cinta”

Sin dedicarle apenas tiempo.

¿Cómo son los entrenamientos Online?

Nos pondremos en contacto y tendremos una breve entrevista para ver si eres ''apto'' o no, para este servicio de 3 meses. Una vez hablemos y valoremos que todo está bien, procederemos a reservar tu plaza con el registro de pago, y acordaremos una fecha para empezar el servicio que te va a cambiar la vida.

Durante 3 meses de servicio, me dedico exclusivamente a que logres tus objetivos y disfrutes del proceso. Trabajaremos para que logres un cambio en tu estilo de vida que te permita marcar un antes y un después en tu vida (a todos los niveles)

Todas las dudas serán resueltas en un plazo de 24 horas laborales, aunque por lo general se solucionan el mismo día.

El asesoramiento se realiza a través de telegram, de forma totalmente individualizada. 

El tiempo que se tarda en lograr los resultados depende de varios factores, como el estado de forma inicial, el objetivo o la genética. Por lo general, haciendo las cosas bien y depiendo del punto de partida de cada uno, pasados 2 meses se empiezan a ver resultados muy interesantes, y a partir de los 3 meses cambios más significativos.

Todos los programas incluyen:

Testimonio Marina

”Hago los ejercicios cuando me vienen bien, yo me organizo, yo me planifico mis tiempos. Ahorro mucho tiempo con el programa, y tengo un asesor las 24h del día”

Eso en un gimnasio no lo tienes.

Empieza a perder peso desde esta misma semana. Comprueba que este programa 1-1 es realmente para ti

10 Plazas disponibles para Madres conscientes

3 meses Entrenamiento Personal

100% individualizado, acorde a tus objetivos, intereses y punto de partida

Esto es lo que te vas a llevar, accediendo a este servicio:

Valor total: 10.000€

ACCEDE POR: 297€

Pago totalmente seguro. Garantía de éxito asegurado

Tranquila, no me vas a necesitas siempre

Aunque, déjame que te cuente más porque el programa que te estoy ofreciendo es limitado. Por tanto, entrarán pocas personas y antes, tendrán que pasar por mi filtro.

Y es que, el programa que vendo no es ni habitual ni algo pasajero que se te vayas a olvidar al mes de acabar, sino que es un programa muy personal donde yo seré quien esté contigo día a día para que aprendas a manejar tu dinero.

Quizá te preguntarás…

¿Podré encontrar una solución a mi situación financiera puesto que mi descontrol económico es brutal?

«Con toda mi experiencia, la que te ofrezco durante 3 meses, no tengo duda de eso. Vas a conseguir quitarte toda esa CARGA que solo trae incertidumbre a tu vida para lograr sentirte estable financieramente, tener tu dinero controlado y que no aflore la ansiedad si un mes “tambalea” tu negocio»

Preguntas frecuentes...

El Coaching de Entrena Salud es un programa de transformación corporal y mental de 3 meses que te va a guiar a través de cambios importantes (no rápidos, ni milagrosos) y sostenibles en el tiempo, en tus hábitos duarios, pasando por la alimentación, ejercicio y entrenamiento, descanso, estrés, mentalidad… 

Hasta la fecha, lo hemos probado ya con más de 300 clientes que se encontraban en una situación parecida a la tuya. Madres con poco tiempo, emprendedores muy ocupados, administrativos y ejecutivos con ganas de cuidarse… No eres la única persona, no estás sola. Tu no puedes con todo, por eso necesiyas ayuda, necesitas delegar la parte de la salud, a quien se dedica a ello.

Ya sabes que las dietas y otros programas nutricionales que basan su exito en el resultado corto-plazista, NO FUNCIONAN. Sin mencionar que después de un tiempo de hacer ciertos entrenamientos, dietas y modas, se vuelve al punto inicial, no se ha aprendido nada y genera desmotivación y rechazo.

Por eso con este programa, no seguimos modas, te enseñamos a cambiar y mejorar hábitos, desde la raíz, desde la ilusión, para que todo se adapte a tu estilo de vida actual, a tus circunstancias familiares, laborales etc.

En definitiva, te ayudo a poner a la salud a trabajar para ti, para que de esa manera tengas más fuerza y energía para tirar en tu día a día. 

Este programa no es solo para que trabajes y te esfuerces en tus mejores días, si no también, y casi más importante, gestionar tus peores días. 

Como resultado, nuestros clientes obtienen resultados como este:

Para mujeres y hombres que desean estar más saludables, en forma y más fuertes, y permanecer así por el resto de sus vidas.

Es para personas que quieren …

  • perder peso y grasa corporal
  • desarrollar fuerza física y confianza
  • obtener resultados que duran en el tiempo
  • y bajar de la montaña rusa de la dieta de una vez por todas.

Además, los pack están pensados para personas que por sus circunstancias, tienen poco tiempo.

Mi objetivo es que pase lo que pase en tu vida, tengas el mínimo tiempo para comer bien, hacer ejercicio y dedicar al menos unos pocos minutos a tu bienestar personal. Porque una vez más, TE NECESITAS.

No esperes que te de una tabla de ejercicios y una dieta cogida de internet. No funcionamos así, tenemos otra filosofía. Queremos resultados a largo plazo, educación y progreso real.

Solo aceptamos nuevos clientes cuando hay plazas disponibles, de las 5 máximas posibles. Actualmente hay plazas disponibles* Si te has registrado a la pre-venta, recuerda que vas un pasito por delante de muchas personas, y además de puedes hacer con un descuento de más del 50%.

Es nuestra forma de recompensar a las personas comprometidas, porque esas son las personas que realmente ven mejores resultados.

Puedes hablar directamente conmigo como te he dicho más arriba, también puedes echarle un vistazo al siguiente artículo, donde te doy 7 razones por las que necesitas un entrenador personal. También harías muy bien si me mandas un whatsapp al 690367594 y concertamos una llamada para tratar mejor las dudas y preguntas.

Hay veces en la vida que simplemente tenemos que ponernos en manos de profesionales y dejarnos llevar. La inversión en tu salud siempre es y será garantía de éxito. Si dudas o desconfías, solo es cuestión de profundizar un poco y valorar. 

¿Quieres perder peso? ¿Comer mejor? ¿Sentirte menos estresado? ¿Dormir mejor?

Si te apuntas a este programa, verás resultados. Si haces, al menos el 80% de lo que te recomiendo, perderás peso, te verás más fuerte, más saludable y más feliz con tu cuerpo.

Ni mucho menos tienes que hacerlo perfecto, pero si hacerlo. Acción imperfecta, ya tendremos tiempo de perfeccionar. 

No al parálisis por análisis. Recuerda, da un paso, acción imperfecta es la que te llevará a tomar mejores decisiones y ver resultados.

 

No solo soy entrenador personal, te cuento un poco más:

Soy técnico en Actividades Físicas y Deportivas, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y entrenador personal certificado por la NSCA, que es la asociación de entrenadores personales más prestigiosa de Ámerica (aunque el titulo lo saqué en español, no me pidas tanto)

Soy un apasionado de la salud, de los hábitos de vida, y eso me lleva a estar constántemente actualizado, formado y continua progresión.

Lo hago por mi y por mis clientes, a los que le doy lo mejor que tengo, mi energía, mi experiencia, mi formación.

Llevo más de 7 años trabajando con personas que necesitan mejorar su salud, para verse y sentirse mejor con ellos mismos, y aprendo de todos y cada uno de ellos. Me hacen ser mejor y eso me ilusióna y motiva mucho más a aseguir mejorando, actualizandome y formandome.

Además soy escritor, y actualmente tengo dos libros en el mercado, uno sobre HIIT, y otro sobre hábitos saludables, dos temáticas que me representan mucho y las cuales he estudiando profundamente. Puedes ver más sobre los libros aquí

Porque voy más allá. No me quedo en lo superficial, en lo que se ve. Voy siempre a la raíz, al punto de partida, a tu big bang personal.

Conmigo no solo quiero vas a vivir una transformación corporal, si no también mental. No solo vas a perder o ganar peso, vas a mejorar tus hábitos. No solo vas a ganar fuerza, mejorarás tu salud, energía y vitalidad.

Confío al 100% en la evidencia científica, pero también en el poder de la mente, la energía y la actitud. Conmigo, el proceso transformador va más allá del físico, es muy mental. Cuando sigas tu camino por ti mismo, tendrás todos los recursos y herramientas necesarios para poder lograr cualquier objetivo que te propongas, por ti mismo.

Un mes nunca es suficiente para ver resultados óptimos. Por eso los programas de coaching y entrenamiento personal que te ofrezco aquí, son de 6 meses de duración, ya que me quiero asegurar que te das el tiempo suficiente para poder valorar y analizar resultados.

De todas maneras, te recomiendo no pensar en tiempo, y centrarte en disfrutar al máximo de la experiencia, ya que es la mejor manera de acelerar los resultados sin darte cuenta.

Donde más te guste, donde te pille en el momento. Si estás viajando un mes por América, es perfecto. Si te pilla en Tailandia, es ideal.

Si estás viajando 12 horas en bus y necesitas hacer algo, me adapto a ti.

Puedes entrenar en el gimnasio, en el salón de tu casa, en el parque, en la playa, en la montaña…  Da igual, no importa el sitio ni el lugar. No importa si tienes material o no. Solo importas TU, tus ganas y tu motivación 

Caro o barato, términos relativos…Todo depende de lo importante que sea para ti lograr tus objetivos de salud y en cuanto tiempo quieras conseguirlo.

Y claro, que el servicio que se de, sea profesional y apropiado (te garantizo que eso es así con Entrena Salud y Daniel Sánchez)

En EEUU, por este tipo de servicios, la gente paga más de 10.000 euros.

Este servicio no es una simple ”tabla” que te dan en un gimnasio y ”usted se apañe”

Este servicio es una garantía para que logres, en 3 meses, lo que podrías lograr (o no) en un año. ¿Cuánto vale eso para ti?

Este servicio tiene como propósito transformar por completo tu estilo de vida, para que pases de nivel y mejores en todos los niveles (física y mentalmente) te hagas más fuerte y logres avanzar con paso firme en la vida, con un cuerpo y un peso en el que te sientas cómoda, cómodo.

Te aseguro que invertir en transformar tu vida es algo de lo que nunca te vas a arrepentir. Pongo la mano en el fuego por ello.

Salud, buena forma física, resistencia, cuerpo estético, motivación, autoestima elevada y mucha fuerza.

Al ser algo tan personal e individualizado, pongo el 120% de foco en cada uno de mis clientes. Por eso solo voy a trabajar con 10 madres conscientes.

Ahora mismo hay plazas libres, por lo que puedes pasar a formar parte de esta experiencia en menos de una semana.

Es una oportunidad única de trabajar con un equipo apasionado e ilusionado, ponerte en la mejor forma física de tu vida y aprender los hábitos saludables que mejor se adaptan en tu vida. Te veo dentro 😉

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La actividad física y alimentación realizada de forma coherente y segura no tiene ningún riesgo, sin embargo, es importante hacer un chequeo y seguimiento médico para asegurarnos que todo está bien y no hay ningún tipo de problema 

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